Come fare a depurare il fegato
Il fegato è una sorta di “laboratorio chimico” che, se non funziona a dovere, pregiudica l’intero organismo. Del resto, le funzioni che svolge sono fondamentali: produce la bile, che emulsiona i grassi così da permettere all’intestino di assorbirli;consente la…
Perché è importante essere sempre idratati
Il corpo umano dipende totalmente dall’acqua: basti pensare che l’acqua rappresenta la percentuale più alta all’interno della composizione corporea. Attraverso il sangue e il sistema linfatico, l’acqua porta ossigeno e sostanze nutritive ad ogni cellula, tessuto e…
Reflusso gastroesofageo: cause, sintomi e rimedi
Il bruciore e l’acidità di stomaco sono fra i sintomi più diffusi del reflusso gastroesofageo, una patologia molto diffusa tra la popolazione senza distinzioni di sesso o di età. Scopriamo meglio di cosa si tratta, chi colpisce e perché, come riconoscerla dai sintomi…
Cause e rimedi della dermatite atopica
Quando la pelle presenta macchie rosse accompagnate da un fastidioso prurito localizzato potrebbe trattarsi di dermatite atopica. Vediamo cos’è per curarla e prevenirla con le informazioni e i consigli contenuti in questa guida che vi farà scoprire tutto quello che…
Probiotici: cosa sono e a cosa servono
Quando l’intestino non funziona regolarmente i probiotici possono essere dei validi alleati per ripristinare il suo equilibrio. Ma cosa sono i probiotici e a cosa servono? In sintesi, si tratta di microrganismi composti da batteri fisiologici o lieviti di origine…
Cos’è e a cosa serve la Vitamina C
La vitamina C è una vitamina indispensabile che non può mancare nell’organismo in quanto risulta essere un’alleata del benessere psico-fisico; purtroppo però non viene autoprodotta dall’organismo e va quindi assunta da fonti esterne. Ma cos’è e a cosa serve questo…
Quali integratori assumere dopo i 50 anni
I 50 anni di oggi sono i 30 di ieri, ma per una migliore qualità della vita, dopo il giro di boa del mezzo secolo, è consigliabile seguire qualche accorgimento per mantenere a lungo e in buona salute sia il corpo che la mente. Un adeguato stile alimentare, attività…
Come affrontare la menopausa
La menopausa è per molte donne un periodo difficile e complesso, ma se andiamo a scoprire cos’è veramente, ci accorgiamo che non è altro che un mutamento fisiologico da vivere con la massima naturalezza. Il termine menopausa deriva dal greco: “men” (mese) e “pausis”…
Come prendersi cura della pelle del viso in inverno
In ogni stagione la pelle necessita di cura per mantenersi sana e bella. Se d’estate bisogna difenderla dall’esposizione ai raggi solari che, in assenza di un’adeguata protezione, possono danneggiarla, provocare macchie, eritemi o, nel peggiore dei casi, ustioni che…