Insulino resistenza: cos’è, cause, sintomi e rimedi
L’insulino resistenza è una condizione metabolica sempre più diffusa, spesso associata a patologie come il diabete di tipo 2 e la sindrome metabolica. Si verifica quando le cellule del corpo riducono la loro sensibilità all’insulina, l’ormone responsabile della…
Differenza tra fermenti lattici e probiotici
Nell’ambito del benessere intestinale, termini come fermenti lattici e probiotici vengono spesso utilizzati come sinonimi. Tuttavia, sebbene abbiano punti in comune, si tratta di due categorie differenti, ognuna con caratteristiche specifiche e funzioni ben precise….
Integratori per l’abbronzatura: come sceglierli
Un’abbronzatura dorata e uniforme è il desiderio di molti, soprattutto con l’arrivo della bella stagione. Ma ottenere un colorito sano e duraturo non dipende solo dall’esposizione al sole: l’alimentazione e l’integrazione possono giocare un ruolo fondamentale. Gli…
Gastroprotettori: cosa sono, a cosa servono e quando assumerli
I gastroprotettori sono farmaci utilizzati per proteggere la mucosa dello stomaco e del tratto intestinale superiore dai danni causati dai succhi gastrici. Sono particolarmente indicati per il trattamento e la prevenzione di gastriti, ulcere gastriche e duodenali o…
Dieta vegana e integratori essenziali
Negli ultimi anni, la dieta vegana ha guadagnato sempre più popolarità, non solo tra chi sceglie di adottarla per motivi etici, ma anche tra coloro che desiderano migliorare la propria salute e ridurre l’impatto ambientale delle proprie scelte alimentari. Oltre a…
Capelli che si sporcano subito: cause e rimedi
I capelli che si sporcano subito, o poco dopo averli lavati, sono spesso un vero fastidio: radici lucide, lunghezze appesantite e quella fastidiosa sensazione di fastidio,anche poche ore dopo il lavaggio. Ma quali sono le cause di questo problema? E soprattutto,…
Cos’è la pelle mista e come riconoscerla
La pelle mista si distingue per la presenza di zone del viso con caratteristiche diverse. In particolare, la zona T – fronte, naso e mento – tende a essere più oleosa a causa di un’elevata produzione di sebo, mentre le guance e l’area intorno agli occhi risultano…
Radicali liberi: cosa sono e come si combattono
I radicali liberi sono molecole instabili e altamente reattive, prodotte naturalmente dal nostro organismo durante i processi metabolici, come la respirazione cellulare. Queste molecole contengono un elettrone spaiato, che le rende particolarmente reattive e pronte a…
Occhiaie e borse: differenze, cause e rimedi
Stanchezza, stress e invecchiamento: tanti sono gli effetti che possono cambiare l’aspetto dei nostri occhi. Gli inestetismi più comuni sono le borse sotto gli occhi e le occhiaie. Che, sebbene spesso compaiano insieme, hanno cause diverse e devono essere trattate in…