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Quando l’intestino non funziona regolarmente i probiotici possono essere dei validi alleati per ripristinare il suo equilibrio. Ma cosa sono i probiotici e a cosa servono? In sintesi, si tratta di microrganismi composti da batteri fisiologici o lieviti di origine…

La vitamina C è una vitamina indispensabile che non può mancare nell’organismo in quanto risulta essere un’alleata del benessere psico-fisico; purtroppo però non viene autoprodotta dall’organismo e va quindi assunta da fonti esterne. Ma cos’è e a cosa serve questo…

I 50 anni di oggi sono i 30 di ieri, ma per una migliore qualità della vita, dopo il giro di boa del mezzo secolo, è consigliabile seguire qualche accorgimento per mantenere a lungo e in buona salute sia il corpo che la mente. Un adeguato stile alimentare, attività…

La menopausa è per molte donne un periodo difficile e complesso, ma se andiamo a scoprire cos’è veramente, ci accorgiamo che non è altro che un mutamento fisiologico da vivere con la massima naturalezza. Il termine menopausa deriva dal greco: “men” (mese) e “pausis”…

In ogni stagione la pelle necessita di cura per mantenersi sana e bella. Se d’estate bisogna difenderla dall’esposizione ai raggi solari che, in assenza di un’adeguata protezione, possono danneggiarla, provocare macchie, eritemi o, nel peggiore dei casi, ustioni che…

Si sente sempre più spesso parlare di collagene ma non tutti sanno di preciso cosa sia, a cosa serva e quando sarebbe utile prenderlo. Scopriamolo insieme. Cos’è il collagene Per collagene s’intende la proteina presente in misura più massiccia nel corpo umano, una…

Molto spesso, con l’inizio dell’autunno, ci si ritrova a perdere molti capelli. Proprio come la salute della pelle, anche la salute dei capelli è ciclica: in inverno, il cuoio capelluto secco rende secchi i capelli che, in questo modo, sono più soggetti alla rottura e…

Con il rientro a scuola, aumenta l’esposizione dei bambini ai germi. E, complice l’arrivo dell’autunno, è più probabile che i piccoli inizino a manifestare i classici malanni di stagione. Non solo: entrando nel vorticoso ritmo degli impegni, tra sport e compleanni,…

Processo indispensabile per l’uomo, cui concorre con la sintesi delle sostanze nutritive fondamentali al funzionamento del suo organismo, la normale digestione può essere a volte messa a dura prova con il risultato di sintomi come bruciore di stomaco e nausea, ma…